ดอกไม้งามที่เชียงราย

ดอกไม้งามที่เชียงรายคลิกเลย

บทความดีดีต้อนรับปีใหม่จากหมอพงศพัค อุตรดิตถ์

ไม่ว่าเรื่องจะ ร้ายแรงและ เศร้าโศกเพียงใด

จำไว้ว่ามันจะโดนเวลาพัดพามันไปจากเรา

ไม่ช้าก็ เร็ว เราจะผ่านพ้นไปได้....และยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต

 

 

ขอส่งวิธีทำให้มีความสุขสำหรับทุกๆคนในปี “2555” และปีต่อๆไปตลอดไปนะคะ 

หนังสือ time magazine บอกว่า ที่อเมริกา มีงานวิจัยพบว่าคนที่มีความสุขมากที่สุดในโลก คือพระในพุทธศาสนา โดย ทดสอบด้วยการ สแกนสมองพระที่ทำสมาธิและได้ผลลัพธ์ออกมาว่าเป็นจริง   + หลักความเชื่อของศาสนาพุทธ คือ เหตุที่ทำให้เกิดความสุข นั้นก็คืออยู่กับปัจจุบัน ขณะปล่อยวางได้ในสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว ควบคุมความอยาก ที่ไม่มีสิ้นสุด   + ไม่ใช้ความรุนแรง ไม่ทะเลาะ และใช้หลักเวรย่อมระงับด้วยการไม่จองเวร ให้อภัยตัวเองและผู้อื่น มีจิตใจเมตตา กรุณา และเสียสละเพื่อผู้อื่น + อริยะ สัจ 4 สิ่งที่พระพุทธเจ้าทรงค้นพบและบอกไว้ด้วย ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค แท้จริงแล้วก็คือทางเดินไปหาคำว่า "ความ สุข" เพราะ ถ้าเมื่อไรเรา กำจัด "ความ ทุกข์" ได้ แล้วความสุขก็ จะเกิดขึ้น + อุปสรรค ของความสุขก็ คือแรงปรารถนา และ ตัณหา คนเราจะมีความสุขไม่ขึ้นอยู่กับว่า"มี เท่าไร" แต่ ขึ้นอยู่ที่ว่า เรา "พอ เมื่อไร" ความ สุขไม่ได้ขึ้น กับจำนวนสิ่ง ของที่เรามี หรือเราได้... + ดังนั้นวิธีจะมี ความสุขอันดับ แรกต้อง "หยุด ให้เป็น และ พอใจให้ได้" ถ้า เราไม่หยุดความอยากของเราแล้วละก็ เรา ก็จะต้องวิ่ง ไล่ตามหลายสิ่ง ที่เรา "อยาก ได้" แล้ว นั่นมันเหนื่อย และความทุกข์ ก็จะตามมา... + ข้อ ต่อมาที่ทำให้ เราเป็นสุขคือ การมองทุกอย่าง ในแง่บวก ชีวิตแต่ละวัน แน่นอนเราต้อง เจอทั้งเรื่องดีและไม่ดี ถ้าเราอยากจะมีความสุข เราต้องเริ่มด้วยการมองแต่สิ่งดีๆ มองให้เป็นบวก เพื่อใจเราจะได้ เป็นบวก คิดถึงสิ่งที่เราทำสำเร็จแล้วในวันนี้ สิ่งดีๆที่เราได้ทำ + ข้อ ต่อมาคือการให้ หมายรวมถึงการให้ในรูปแบบ สิ่งของหรือ เงิน เรียกว่าบริจาค และการให้ความเมตตากรุณาต่อกัน ให้ อภัยทั้งตัวเองและคนอื่น  สิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นปัจจัย ทำให้เรามีความ สุข.... + การ ปล่อยวางให้ได้ ในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว และที่กำลังจะเกิดขึ้นในอนาคต ไม่ว่าเรื่องจะ ร้ายแรงและ เศร้าโศกเพียงใด จำไว้ว่ามันจะโดนเวลาพัดพามันไปจากเรา ไม่ช้าก็ เร็ว เราจะผ่านพ้นไปได้....และยอมรับในความเป็นจริงของชีวิต ไม่ ว่าจะเป็น เรื่องที้เราไม่ชอบเพียงใด ไม่ว่าผิดหวัง สูญเสีย เจ็บป่วย ล้วนแล้วแต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา ทุกคนต้องได้ผ่านบททดสอบนี้ทั้งสิ้น ไม่ว่าเราจะเป็นใคร... +  ทำตนเองให้สดใส ด้วยการยิ้มให้ตนเอง ทำคนอื่นให้สดใสได้ ด้วยการยิ้มให้เขา การยิ้มไม่ต้องลงทุนอะไรเลย แต่สร้างความสดใสได้มาก ทำให้เราเป็น สุขอยู่เสมอ เพราะความสุขมันอยู่ใกล้แค่นี้เอง แค่ที่ใจข องเรานี่เอง ยิ้มแย้มอย่างแจ่มใส เห็นใครทักก่อน นี่คือ.. วิธีแสดงเสน่ห์แบบง่ายๆ แต่ให้ผลมาก การให้อภัยไม่ต้องลงทุนอะไรเลย แต่การแก้แค้นลงทุนมาก เขาด่าว่าเราไม่ถึงนาที เขาอาจลืมไปแล้วด้วย แต่เรายังจดจำ ยังเจ็บใจอยู่... นี่เราฉลาดหรือโง่กันแน่ บ่นแล้วหมดปัญหาก็น่าบ่น บ่นแล้วมีปัญหา ไม่รู้จะบ่นหาอะไร   เรายังเคยเข้าใจผิดผู้อื่น ถ้าคนอื่นเข้าใจเราผิดบ้าง ก็ใช่ว่าจะเป็นเรื่องแปลกอะไร ทำไมต้องเศร้าหมอง ในเมื่อเราไม่ได้เป็นอย่างที่ใครเข้าใจ อย่าโกรธฟุ่มเฟือย อย่าโกรธจุกจิก อย่าโกรธไม่เป็นเวลา อย่าโกรธมาก จะเสียสุขภาพกาย และสุขภาพจิต แม้จะฝึกให้เป็นผู้ไม่โกรธไม่ได้ แต่ฝึกให้เป็นผู้ไม่โกรธบ่อยได้ ฝึกให้เป็นผู้รู้จักให้อภัยได้ การนินทาว่าร้ายเป็นเรื่องของเขา การให้อภัยเป็นเรื่องของเรา การชอบพูดถึงความดีของเขา คือความดีของเรา การชอบพูดถึงความไม่ดีของเขา คือความไม่ดีของเรา  โทษคนอื่นแก้ไขอะไรไม่ได้ โทษตนเองแก้ไขได้ แก้ตัวไม่ได้ช่วยอะไร แต่แก้ไขช่วยให้ดีขึ้น การนอนหลับเป็นการพักกาย การทำสมาธิเป็นการพักใจ คนส่วนใหญ่พักแต่กาย ไม่ค่อยพักใจ รู้จักทำใจให้รักผู้บังคับบัญชา รู้จักทำใจให้รักลูกน้อง รู้จักทำใจให้รักเพื่อนร่วมงาน สวรรค์ก็อยู่ที่ทำงาน เกลียดผู้บังคับบัญชา เกลียดลูกน้อง เกลียดผู้ร่วมงาน นรก ก็อยู่ที่ทำงาน การที่เรายังต้องแสวงหาความสุข  แสดงว่าเรายังขาดความสุข แต่ถ้าเรารู้จักทำใจให้เป็นสุขได้เอง ก็ไม่ต้องไปดิ้นรนแสวงหาที่ไหน   อ่อนน้อม อ่อนโยน  อ่อนหวาน นั้นดี.... อ่อนข้อให้เขาบ้างก็ยังดี แต่...อ่อนแอนั้น ไม่ดี ในการคบคน ศิลปะใดๆ ก็สู้ความจริงใจไม่ได้ จงประหยัด คำติ แต่อย่าตระหนี่ คำชม   อภัยให้แก่กันในวันนี้ ดีกว่าอโหสิให้กันตอนตาย ถ้าคิดทำความดี ให้ทำได้ทันที ถ้าคิดทำความชั่ว ให้เลิกคิดทันที ถ้าเลิกคิดไม่ได้ ก็อย่าทำวันนี้ ให้พลัดวันไปเรื่อยๆ ถึงจะรู้ร้อยเรื่องพันเรื่อง ก็ไม่สู้รู้เรื่องดับทุกข์ โลกสว่างด้วยแสงไฟ ใจสว่างด้วยแสงธรรม แสงธรรมส่องใจ แสงไฟส่องทาง ผู้สนใจธรรม สู้ผู้รู้ธรรมไม่ได้ ผู้รู้ธรรม สู้ผู้ปฎิบัติธรรมไม่ได้ ผู้ปฎิบัติธรรม สู้ผู้ที่เข้าถึงธรรมไม้ได้ มีทรัพย์มาก ย่อมมีความสะดวกมาก มีธรรมะมาก ย่อมมีความสุขมาก เมื่อก่อนยังไม่มีเรา เราเพิ่งมีมาเมื่อไม่นานมานี้เอง และอีกไม่นานก็จะไม่มีเราอีก จึงควรรีบทำดี ในขณะที่ยังมี...เรา  “ ขอขอบคุณ ผู้ที่ได้จัดทำบทความนี้  จึงขอ ส่งต่อ ให้เพื่อนๆๆ เพื่อให้มีสติมากขึ้น  และพร้อมที่ จะสู้ต่อไป

 

สัตวแพทย์ 49 เชียงใหม่ ของจริง

Vet 49 โดย janjaijan

ภาพงานเลี้ยงในกล้องผม

ถึงท่าเรือแล้วพี่หนานก้มาพร้อมๆกัน พี่หนานมากับชายน้อยครับ

ลงแพกันนึกว่านอนบนฝั่งลำบากกันอีกแล้ว คราวหน้าจัดบนแพไม่ไปแล้วหนาว ลมแรงด้วย

พบเพื่อนๆก็สวนเสเหหา ตามประสาคนแก่ ส่วนใหญ่ก้ย่างห้าสิบปีกันทั้งนั้น

ที่อ้วนก้อ้วนยิ่งขึ้นแถมด้วยโรคประจำตัว แต่ก็ยังมีความสุขดี

นี่ก็รวยเป็นล้าน ปีหน้าจะกลับมาหล่อเหมือนเดิม ท่านผอ.อำนาจ

นี่ก็มีวาสนาเป็นใหญ่เป็นโต เน้นเพื่อนก็คือเพื่อนรักกันเข้าไว้เพื่อนต้องช่วยเพื่อน

ปีนี้เบาไปเยอะมีลูกแยะต้องคอยดูแล ไม่แสดงออกเหมือนเคย สมกับเป็นอาวุโสที่เขาตั้งให้จริงๆเนาะ

นี่มาแรงแซงโค้งรับเป็นเจ้าภาพ ที่บ้านไร่อทัยธานีปีหน้า ลงทะเบียนฟรีครับ เพื่อนๆเลยยกมือให้เป็นเจ้าภาพไร้คู่แข่ง

เสีย เอ้ย เสี่ย..ประเดือน..ปีนี้ให้โอกาสแม่และลูกบ้านมาโชว์ตัว ไม่ธรรมดา ๆ เจ้บอกว่าฝากเนื้อฝากตัวฝากผัวหนูด้วย แหม..คารมเหลือร้าย

นี่แม่งานครั้งนี้ทำทุกอย่างที่เพื่อนสั่ง อิอิอิ ไม่ทำงานก็ไม่เรียบร้อยสิเนาะ

ประเสริฐก้อมาแรงเพราะมาสี่ครับปีนี้ครบทีม

มาช้าตกแพ ต้องนั่งเรือมาตามหาแพ ถาวร บอกว่าต้องไปเป็นประธานเปิดงานอะไรสักอย่าง แหมเพื่อนเรา

อินทอนกับน้องแดง ที่มาแดงเต็มๆกับน้องชายคนเล็ก ข่าวว่าเกือบจะไม่ได้มาเพราะว่างานท่านสอจอแดงเยอะมาก ช่วงกำลังหาเสียงรอบใหม่

ร่วมร้องเพลง นกน้อยในไร่ส้ม คุณหมหงอกต้นเสียงเหมือนเดิมครับ

ลูกๆแม่ๆของสัตวแพทย์ ๔๙ สวยๆน่ารักทุกคน  แต่..เอ..แม่บ้านเราไปไหน เมาคลื่นนอนก่อนแล้ว

วันนี้วันดีเด็กได้ดูจันทรุปราคาเต็มดวงอย่างเต็มที่ท้องฟ้าเปิด

แสงอาทิตย์ยามเช้า

เขื่อนดินที่กั้นน้ำจากเขื่อนสิริกิต

คลื่นและลมแรงที่พัดทำเอาหนาวเย็นมากๆ

อาหารเช้ากับบรรยากาศลมเย็นๆ

รายชื่อเพื่อนๆที่ได้มาร่วมงาน มากันรวมทั้ง

โชตินรินทร์ ปีนี้ไม่เป็นนักร้องแต่เป็นตากล้องเก็บภาพเคลื่อนไหว ปีหน้าจะนำไปฉายที่บ้านไร่

คนแก่..รอเข้าห้องน้ำ สงสัยว่า น้ำไม่ไหล....เหรอครับ

นักจัดรายการวิทยุ ไม่หลับไม่นอน เอาแต่จ่มทั้งคืน บอกว่าหนาว ลงทะเบียนพันยังหนาวว่างั้น  เลยชวนเพื่อนมาชดเบียรตั้งแต่ตีสี่ หาเสื้อแขนยาวเจอตอนเช้า

หนานดุลย์ โฆษกตลอดกาลขนาดถ้วยข้าวต้มอยู่ในมือยังไม่วางไมค์ กับเจ้าภาพ

เจ้าภาพปีหน้าเจ้าพ่อบ้านไร่

นอกจากเป็นพิธีกรแล้วพรรเลิศยังเป็นตากล้องอีกด้วย ยอดเยี่ยม

รวมกลุ่มอีกครั้งก่อนจาก งานเลี้ยงย่อมมีวันเลิกลา

ผจญคลื่นลมหนาวก่อนเข้าฝั่ง  ทำเอาหลายคนได้ลุ้น

ขึ้นฝั่งเตรียมทำบุญถวายผ้าป่าที่วัดของหมู่บ้านสร้างสังเวชสถาน อุทิศส่วนกุศลให้เพื่อนที่จากไป

แม่บ้านสายัญแม่บ้านอินทอนและแม่บ้านเรา 

หงอกกับสองลูกชายหอบหิ้วกระเป๋าตามด้วยครอบครัวหัวหน้าด่านเชียงราย

หัวหน้าด่านเด่นชัยกับลุกชายโตเป็นหนุ่มแล้ว

ดวงจันทร์ ชายน้อยเพื่อนสีเก้ากรุงเทพและด่อง

ต้นผ้าป่าครับ นริส สมบูรณ์ พยงค์

ข้าราชการบำนาญอินสม

ชื้อปลาจากแม่น้ำน่านเป็นของฝากกลับบ้าน

เอกลักษณ์ของอุตรดิตถ์

ไหว้ขอพรจากพระยาพิชัยดาบหัก

แวะชมเขื่อนสิริกิติ์

ก็ได้มาเห็นความยิ่่่งใหญ่ของมนุษย์ที่เอาชนะน้ำผันมาเป็นพลังงานไฟฟ้า

หลังคันเขื่อนตึกโรงผลิตไฟฟ้าพลังน้ำ